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         黃花菜菠菜   
    
      
   
      	

      

      

      
    
    
   
    
      
    
      
   		 
      食材清單加入采購(gòu)清單
      
    	    	        
      
            
      主料
      
            
      
            	
      
								
      
							      							
					
      200克
      
				
      
								
      
							      				     		 					
      
										黃花菜
															
      
					
      100克
      
				
      
								
      
							      				     		 					
      
										紅椒
															
      
					
      50克
      
				
      
								
      
            
      
        
      
            
     	    	        
      
            
      輔料
      
            
      
            	
      
								
      
					
					
      5克
      
				
      
								
      
					
					
      5克
      
				
      
				            	
      
        	
      
        	
      
            
    	    
      
        
      佐料
      
        
      
        	        		        		        		植物油
        		        	        		        		、
        		        		        		鹽
        		        	        
      
    
      
        
      
        
      制作方法
      
		    
      
  
        
     
    
    
        
      
    
      
   		 
      手把手視頻教程
      
    	
      
    		
      
    			
      本視頻教程將手把手教你烹制黃花菜菠菜，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會(huì)，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來(lái)的獨(dú)特秘訣和驚喜！
      
    		
      
    		            
      
                
      黃花菜菠菜:一道簡(jiǎn)單的養(yǎng)身菜,預(yù)防貧血助眠安神
      
                
      來(lái)源@西瓜視頻 : 雪梅優(yōu)選2M4X