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吃日攝入能量
平衡
動(dòng)日消耗能量(TDEE)
 
約0千卡
你該多運動(dòng)減肥，或適當減少每日的碳水、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量哦。
節氣：
谷雨(養脾護肝:酸、甘、辛)
孫思邈:養脾宜省酸、增甘
詳情

早餐

碳水0g | 蛋白質(zhì)0g | 脂肪0g

午餐

碳水0g | 蛋白質(zhì)0g | 脂肪0g

晚餐

碳水0g | 蛋白質(zhì)0g | 脂肪0g
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陳曉楠
國家高級健康管理師：帶你一起了解營(yíng)養學(xué) 你身邊的家庭健康管理師：管理好自己和全家健康，用細胞營(yíng)養來(lái)修復慢病改善亞健康，我們所做的一切都是為了你熱愛(ài)生命并享受豐富精彩的人生！
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