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			南瓜子食用指南		              
    

    

    

    

	

    
    
    
        
         南瓜子    
    
   
    	

    

    



    
    
    
    	
    
       
     南瓜子
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
    
             
       
    
        
    
            
    
            	      		                南瓜子
            
    
        
    
    
    
        
    
        
    
        	
	    	
    
	    	
    
	    		
	    			    		
    
	    			582	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
    
	    			    		
    
	    			36	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
    
	    			    		
    
	    			46.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
    
	    			    		
    
	    			7.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
    
	    			    			    		
    
	    			15	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
    
	    			    			    		
	    	
    
	    	
	    	
    
	    	
    
	    		
    食品安全
    
	    		
    營養(yǎng)成分
    
	    			    			    		
    適宜人群
    
	    		
    健康數(shù)據(jù)
    
	    	
    
	    	
        
    
    
    

    


    

    
   
      
       
    • 
          簡介
       
      • 
       
    • 
           如何挑選
       
      • 
       
    • 
       		產(chǎn)地好物
       
      • 
       
    • 
           食用指南
       
      • 
   
    

    

 
    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                    
      
                        
    • 
                            
      
                                原理
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                        
    • 
                            
      
                                依據(jù)
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    
    
    

    
 
 
    

    
		   
    		
    
	    
    常見菜譜
    
	    
      
										   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜子咸蛋黃酥
			
        
      
        
      
            
      南瓜子咸蛋黃酥
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            八寶炒紅果
			
        
      
        
      
            
      八寶炒紅果
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            甜八寶飯
			
        
      
        
      
            
      甜八寶飯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            香脆薄餅干
			
        
      
        
      
            
      香脆薄餅干
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            紅薯糙米飯
			
        
      
        
      
            
      紅薯糙米飯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            八寶水晶南瓜
			
        
      
        
      
            
      八寶水晶南瓜
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜子咸味酥餅
			
        
      
        
      
            
      南瓜子咸味酥餅
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            藍(lán)莓乳酪曲奇
			
        
      
        
      
            
      藍(lán)莓乳酪曲奇
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜子司康
			
        
      
        
      
            
      南瓜子司康
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            營養(yǎng)八寶粥
			
        
      
        
      
            
      營養(yǎng)八寶粥
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜子零嘴
			
        
      
        
      
            
      南瓜子零嘴
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            涼拌蒲公英
			
        
      
        
      
            
      涼拌蒲公英
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            紅糖土司
			
        
      
        
      
            
      紅糖土司
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            果干雜糧飯
			
        
      
        
      
            
      果干雜糧飯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜小餅干
			
        
      
        
      
            
      南瓜小餅干
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            糯米黏糕
			
        
      
        
      
            
      糯米黏糕
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜麥芬
			
        
      
        
      
            
      南瓜麥芬
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            原味炒南瓜子
			
        
      
        
      
            
      原味炒南瓜子
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜仁瓦片
			
        
      
        
      
            
      南瓜仁瓦片
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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      全麥椰香南瓜子酥餅
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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                                        駕駛類型
                                        
    
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
    
                                        
    
                                    
    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
                            
                            
    
                                
                                
    
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                                
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