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			白扁豆食用指南		              








	


    

        
         白扁豆    

   
	








    

    	

       
 白扁豆
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               

             
       

        

            

            	      		                白扁豆
            

        

    

        

        

        	
	    	

	    	

	    		
	    			    		

	    			283	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		

	    			    		

	    			19	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		

	    			    		

	    			1.3	    			
	    				    			脂肪
	    		

	    			    		

	    			55.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		

	    			    			    		

	    			38	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		

	    			    			    		
	    	

	    	
	    	

	    	

	    		
食品安全

	    		
營養(yǎng)成分

	    			    			    		
適宜人群

	    		
健康數(shù)據(jù)

	    	

	    	
        

    








   
    
       
  • 
          簡介
       
    • 
       
  • 
           如何挑選
       
    • 
       
  • 
       		產(chǎn)地好物
       
    • 
       
  • 
           食用指南
       
    • 
   




 

    

        

            

                
                

            

            

                

                    

                    
    
                        
  • 
                            
    
                                原理
                            
    
                            
    
                            
    
                        
    • 
                        
  • 
                            
    
                                依據(jù)
                            
    
                            
    
                            
    
                        
    • 
                    

                

            

        

    

    



 
 



		   
    		

	    
常見菜譜

	    
    
										   
  • 
    
        
    
        	        				            京醬燜白扁豆
			
        
    
        
    
            
    京醬燜白扁豆
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            香菇燜白扁豆
			
        
    
        
    
            
    香菇燜白扁豆
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            白扁豆龍骨湯
			
        
    
        
    
            
    白扁豆龍骨湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紅豆南瓜粉蒸肉
			
        
    
        
    
            
    紅豆南瓜粉蒸肉
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            金瓜排骨
			
        
    
        
    
            
    金瓜排骨
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            葡萄豆沙八寶飯
			
        
    
        
    
            
    葡萄豆沙八寶飯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            蒜蓉麻油燜茄子
			
        
    
        
    
            
    蒜蓉麻油燜茄子
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            一鍋燜
			
        
    
        
    
            
    一鍋燜
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            黑豆眉豆豬皮湯
			
        
    
        
    
            
    黑豆眉豆豬皮湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            黑豆眉豆雞腳湯
			
        
    
        
    
            
    黑豆眉豆雞腳湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            去濕清熱湯
			
        
    
        
    
            
    去濕清熱湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            豆熟肉湯
			
        
    
        
    
            
    豆熟肉湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            豆醬炒蝦
			
        
    
        
    
            
    豆醬炒蝦
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            七味烏雞湯
			
        
    
        
    
            
    七味烏雞湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            美容養(yǎng)顏湯
			
        
    
        
    
            
    美容養(yǎng)顏湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            茯苓冬瓜鴨湯
			
        
    
        
    
            
    茯苓冬瓜鴨湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            綠茶豆沙湯圓
			
        
    
        
    
            
    綠茶豆沙湯圓
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            老黃瓜眉豆豬骨湯
			
        
    
        
    
            
    老黃瓜眉豆豬骨湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯
			
        
    
        
    
            
    豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

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        	        				            豆角炒臘腸
			
        
    
        
    
            
    豆角炒臘腸
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

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  • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        

                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        

                                        

                                    

                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            
                            
                            

                                
                                

                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                

                            

                        

                    

                    

                        

                            

                                
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