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茶樹(shù)菇(鮮)

茶樹(shù)菇(鮮)

芒種時(shí)節 宜食 原理及依據
茶樹(shù)菇(鮮)
24 熱量(千卡)
2.7 蛋白質(zhì)(克)
0.1 脂肪
4.1 碳水化合物
38 血糖指數(GI)
外觀(guān)
1、看蓋厚
觀(guān)察茶樹(shù)菇的菇蓋是否完整，同時(shí)看看厚度。像是一顆小紐扣的厚度是比較合適的，這種品質(zhì)一般比較好。
2、看菇柄
觀(guān)察菇柄，好的茶樹(shù)菇菇柄只有食指的三至四分之一大，越大質(zhì)量越不好，也就越老。
3、看菇帽
好的菇帽呈圓形，小而厚，菇蓋底下有白膜，開(kāi)傘的菇蓋大而且扁平。
4、看色澤
最好選擇茶色的，品質(zhì)比較好。
存儲建議:
先包一層紙，再放入塑料袋，置于陰涼通風(fēng)干燥處保存即可，冰箱冷藏的話(huà)，要注意經(jīng)常拿出來(lái)通通風(fēng)，否則容易霉變。如果是茶樹(shù)菇干，則可以保存數月。